神奈川県高等学校教育会館

バスケにおける競技及びメンタル力向上

緑高バスケットボール研究会
【研究の目的】
○バスケットボールにおける競技力アップを目指した体力面やメンタル面についてのトレーニング法の研究・分析等を行う。


【研究の内容】
○メンタルトレーニングについての調査・研究
○おもにバスケットボールに関係するけが防止やパフーォマンス力アップのためのトレーニング方の調査・研究
（○スポーツ栄養についての文献調査）

【研究方法】
○メンタルトレーニングについての文献調査を行う。
○コーチの名言集「The　Coachers'Little　Playbook（Thoughts from Greatest Game of　All-Life）：いろいろなスポーツの有名なコーチの名言が載っている米書」の翻訳およびそのコーチのプロフィルや背景を調査する。
○メンタルトレーニングに詳しい方の講話を聞き、意見交換を行うとともに、生徒への効果について調査する。
○トレーニングについて文献調査を行う。
○スポーツ栄養についての文献調査を行う。（今年度は文献収集中心）

【研究成果概要】＜詳細については、添付資料参照＞
○「The　Coachers'Little　Playbook（Thoughts from Greatest Game of All-Life）」について翻訳を行うとともに、コーチのプロフィル等をまとめた７０頁弱の小冊子
○メンタルトレーニングについて、トレーニング方法や理論の概要
○メンタルトレーニングの導入成果の考察

【課題と今後の研究について】
○いろいろなトレーニング方法の比較検討をいっそう深く研究する。（アンケート調査や分析を含む）
○メンタルトレーニングおよびトレーニングのチームへの導入成果を分析する。（アンケート調査や分析を含む）
○スポーツ栄養面についてのさらなる研究（アンケート調査や分析を含む）
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